今日は妹と姪っ子と遊びにいく予定しかない日でした。
そんな楽しい日の始まりの朝、なぜか私の身体はなんとも言えない恐れに捕まっていました。
考えるのは…
『明日はバイトの日。今日出掛けたらゆっくりできないし、時間のゆとりがなくなる。疲れるんじゃない？』
なんとなく焦りが出てくる。
私ってホントにマイナスに思考しやすい。
なんで、ネガティブな方にもっていくのかな？
人間って生き残るため危機管理のためにそうやってリスクを考える生き物らしいんだけど、今の時代に生きている私たちにはそこまで考えすぎる必要性はない。
そこで、今日は思考し直した。
私は今日をどう過ごしたい？
当たり前のような質問。だけど、一日の始まりに自分に聞いてあげると自分が望んでいる一日が見えてくる。
『私は、妹と姪っ子とゆったり穏やかな時間を過ごしたい。せっかくの姉弟の時間。可愛い姪っ子との癒しの時間。楽しみたいな。』
こんな風に改めて自分の気持ちを確認した。
すると、スーーっと心が穏やかになって安定した。
『自分が望んでいる時間をこれから過ごそうとしているんだね。』って自分に言ってあげた。
自分の意志の答え合わせは大切だ。
この作業は何度だってやった方がいい。私たちはすぐに無駄なこと成果につながらないこと昔の失敗した経験に今を重ねて頭で損得勘定で結果を導きだそうとするから。
本当に自分がやりたいことには理由はない。
あるとしたら、私がそれをやりたい。という理由のみ。
それを忘れないようにしたい。
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